Guide: Meilleurs jeux de fitness et de santé PS4 pour perdre du poids à la maison

Meilleurs jeux de fitness et de santé PS4 pour perdre du poids à la maison 1

Quels sont les meilleurs jeux de fitness et de santé PS4 pour vous aider à perdre du poids à la maison? Alors que la plupart des jeux PlayStation 4 ont tendance à vous trouver dans une position solitaire, la console abrite également plusieurs superbes titres qui vous mettront sur pied et vous feront transpirer. Avec les gymnases fermés et les entraînements à domicile en vogue, vous cherchez peut-être des façons amusantes d'animer votre temps d'exercice. Dans cette liste, nous allons partager plusieurs titres qui vous aideront à vous mettre en forme dans le confort de votre propre salon.

Beat Saber (PS4)

Beat Saber (PS4)

Beat Saber est facilement l'un des jeux PlayStation VR les plus emblématiques à ce jour, et en plus d'être un plaisir exceptionnel, il peut également aider à augmenter votre consommation de calories quotidienne. Le jeu rapide et rythmé du titre vous permet de casser des briques à temps pour une musique techno de plus en plus agitée – et son système de notation est lié aux mouvements du corps entier, de sorte qu'il décourage activement la tricherie Nintendo Wii-esque avec des mouvements de poignet. Comme ce n'est pas un vrai jeu de fitness, le titre manque de suivi détaillé des statistiques sur vos performances, mais il est bon pour l'exercice de base et des bras, et peut être utilisé comme un booster cardio amusant à intégrer dans votre routine de fitness à domicile.

BoxVR (PS4)

BoxVR (PS4)

Boxercise est une grande entreprise, et BoxVR est conçu pour apporter à votre domicile l'entraînement par intervalles à haute intensité associé à l'activité populaire. Spécialement conçu comme un outil d'exercice, vous trouverez ici un suivi statistique détaillé de vos performances, ainsi que des centaines d'entraînements chorégraphiés conçus par des professionnels. Le gameplay de base n'est pas très différent de Beat Saber, car vous êtes chargé de casser les blocs en utilisant une série de jabs et de coupes supérieures différents. Surtout, ce titre est mis à jour régulièrement avec de nouveaux contenus, de la musique et des programmes – et est particulièrement efficace lorsqu'il est associé à un bon ensemble de poids au poignet.

CREED: Rise to Glory (PS4)

CREED: Rise to Glory (PS4)

Si vous êtes le genre de personne qui n'apprécie généralement pas les paramètres du gymnase, alors CREED: Rise to Glory vous donnera la motivation dont vous avez besoin pour rester en forme. Bien que des titres comme BoxVR soient sans fioritures avec leur présentation, ce lien de film vous place dans le ring avec nul autre que Rocky Balboa. Que pourrais-tu vouloir de plus? En tant qu'outil de fitness, c'est un peu moins efficace que l'expérience plus personnalisée de BoxVR, mais les principes du boxercise s'appliquent ici, et vous pouvez brûler beaucoup de calories avec quelques tours de ce titre PSVR convaincant.

Just Dance 2020 (PS4)

Just Dance 2020 (PS4)

La danse est l'une des façons les plus amusantes de faire de l'exercice, et Ubisoft en a fait usage avec sa franchise effervescente Just Dance. Bien que très peu de changements sur une base annuelle, Just Dance 2020 propose des chansons d'Ed Sheeran et d'Ariana Grande, et ajoute un mode de liste de lecture personnalisé afin que vous puissiez écouter la musique que vous aimez le plus. La caractéristique la plus importante de cette franchise est peut-être son attrait universel, et un nouveau mode enfant devrait aider à garder vos enfants actifs pendant qu'ils ne sont pas à l'école. Vous pouvez utiliser les contrôleurs PlayStation Move ou un smartphone pour suivre vos mouvements, il est donc très accessible en fonction du matériel que vous possédez.

Vecteur de sprint (PS4)

Vecteur de sprint (PS4)

Sprint Vector est une expérience très intéressante, car elle fonctionne un peu comme Mario Kart – sauf que la torsion est que vous devez activement pomper vos bras comme si vous couriez sur place. Bien que cela ne ressemble pas à un jeu de course particulièrement satisfaisant à la surface, le mécanicien est étonnamment tactile et amusant – et en raison du cadre compétitif, vous voudrez toujours faire un effort maximum. Cela en fait un brûleur de graisse étonnamment efficace.

SUPERHOT VR (PS4)

SUPERHOT VR (PS4)

SUPERHOT VR n'est pas annoncé comme un jeu de fitness, et il ne devrait pas vraiment être considéré comme tel. Cela dit, cela testera votre force, car vous devez effectuer des mouvements très délibérés pour esquiver les balles dans une expérience de style Matrix. Dans ce jeu, le temps ne bouge que lorsque vous le faites, vous devez donc être précis avec la façon dont vous façonnez votre corps pour réussir. Cela ne va pas brûler les graisses comme certains des autres titres de cette liste, mais si vous cherchez à être actif avec un titre extrêmement divertissant, ne cherchez pas plus loin.

VirZOOM Arcade (PS4)

VirZOOM Arcade (PS4)

Vous aurez besoin d'un véritable vélo d'appartement pour tirer le meilleur parti de VirZOOM, alors même si l'application peut être téléchargée gratuitement sur le PlayStation Store, il y a une dépense supplémentaire à considérer. Cela dit, cette compilation de mini-jeux améliorera considérablement les manœuvres fastidieuses, car elle vous place à l'arrière d'un Pegasus et à l'intérieur du cockpit d'une voiture de Formule Un. Vous bénéficierez d'un suivi avancé des statistiques et de classements en ligne, c'est donc un excellent investissement si vous prévoyez de faire beaucoup de vélo à la maison.

Maître de yoga (PS4)

Maître de yoga (PS4)

Le yoga est idéal pour la santé mentale ainsi que pour la forme physique générale, et Yoga Master est l'expérience la plus complète que vous trouverez sur PS4, avec plus de 150 poses et des dizaines de programmes pour vous mettre au défi en fonction de votre humeur. Avec une série de décors relaxants, d'exercices de respiration et de techniques, ce jeu vous aidera à ne faire qu'un avec votre esprit et votre corps – le tout dans le confort de votre salon.

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